Ինչպե՞ս դառնալ ինքնավստահ
«Ինչպե՞ս դառնալ հաջողակ» հարցին պատասխանում է լայֆ քոուչ Արեւիկ Հայրապետյանը:
Նա ներկայացնում է օգտակար խորհուրդներ, որոնք կօգնեն Ձեզ ամենօրյա փոքրիկ քայլերով կյանքի կոչել Ձեր լավագույն «ես»-ը և իրականություն դարձնել Ձեր երազանքները:
Օգտակար խորհուրդներ ինքնավստահ լինելու համար
Յուրաքանչյուրս էլ մեր մտքում կրում ենք մեր «լավագույն ես»-ի կերպարը, այսինքն՝ այն անհատի կերպարը, ով իսկապես ինքնավստահ է սեփական գործողություններում և իրագործում է իր համար կարևոր նպատակները։
Շատ մարդիկ, սակայն, բավարարվում են միայն ժամանակ առ ժամանակ իրենց «իդեալական ես»-ի կերպարը պատկերացնելով՝ հուսալով, որ օրերից մի օր ինչ-որ հրաշքով նրանց «իդեալական ես»-ի կերպարը կյանքի կկոչվի։
Փոքրիկ քայլերի արվեստը
Իհարկե, կարևոր է մեր «լավագույն ես»-ին միշտ մեր մտքում պահել և ոգևորվել նրանով։ Սակայն միմիայն երևակայության միջոցով Դուք չեք կարող բարձրացնել Ձեր ինքնավստահության մակարդակը և նմանվել Ձեր «իդեալական ես»-ին։
Այստեղ մեզ օգնության են գալիս «ինքնավստահության մարզասրահ»-ի ամենօրյա այցելությունները։ Սա նշանակում է, որ յուրաքանչյուր օր մենք պետք է կատարենք նվազագույնը մեկ քայլ՝ մեր «լավագույն ես»-ին մոտենալու համար։
Կարևոր է շեշտել յուրաքանչյուր օր արտահայտությունը։ Մենք ինքնավստահ չենք դառնում՝ տարին մեկ անգամ ինչ-որ պահանջված իրավիճակում ինքնավստահություն դրսևորելով։
Անկախ նրանից՝ ինչքան հեռու է թվում Ձեր «լավագույն ես»-ի կերպարը հիմա, համոզվա՛ծ եղեք, որ կարող եք հասնել նրան։ Պարզապես յուրաքանչյուր օր դրե՛ք Ձեզ այնպիսի իրավիճակներում, որոնք պահանջելու են Ձեզնից դրսևորել շատ ավելին, քան Դուք կաք և անում եք ներկայումս։
Եվ հենց այդ իրավիճակներում կենսական կարևորություն ունի այն, որ վարվեք ոչ թե այնպես, ինչպես Ձեր ներկա հատկանիշներն են թույլ տալիս, այլ անպես, ինչպես կվարվեր Ձեր «իդեալական ես»-ը, եթե նա լիներ նույն իրավիճակում։
Թիմոթի Գոլվեյը իր «Թենիսի ներքին խաղը» գրքում նշում է. «Մտովի պատկերացրե՛ք Ձեր լավագույն «ես»-ին․ ինչպիսի՞ տեսք նա ունի, ինչպե՞ս է նա քայլում, խոսում, մտածում, պահում իրեն և արե՛ք դա։
Ինքնավստահ դառնալու համար պետք է ինքնավստահ գործել»։
Գուցե այս գաղափարը Ձեզ տարօրինակ է թվում. գուցե մտածում եք. «Ինչպե՞ս կարող եմ դրսևորել ինձ այնպիսին, ինչպիսին ես չկամ ներկայումս»։
Որպեսզի իսկապես հասկանաք այս գաղափարի հզորությունը, պետք է կիրառեք այն իրական կյանքում:
Կայզեն TV-ի մասին
Կայզեն TV-ի թողարկումներում Դուք կգտնեք արժեքավոր խորհուրդներ և պրակտիկ գործիքներ՝ Ձեր նպատակները քայլ առ քայլ իրականություն դարձնելու համար։
Առաջարկում ենք բաժանորդագրվել մեր Youtube-յան ալիքին և տեղեկացնել Ձեր ընկերներին այս նախագծի մասին։ Նրանք Ձեզ երախտապարտ կլինեն :)
Ձգտե՛ք Կատարելության,
Kaizen Mastery
Comments